tidak hanya banyak digunakan di dunia sebagai bumbu tetapi juga sebagai obat. Jahe menawarkan banyak manfaat berbeda dari meredakan sakit tenggorokan, pilek, batuk, mual atau mual di pagi hari pada wanita hamil, ...
Kecuali jahe adalah minuman yang luar biasa yang melampaui semua penghalang musim. Apakah itu musim dingin atau musim panas, secangkir teh jahe panas atau segelas lemon jahe selalu merupakan ide bagus.
5 hal yang perlu diperhatikan saat makan jahe agar tidak berubah menjadi bagus - Foto 1.
Manfaat jahe di musim panas
1. Pencegahan dan pengobatan penyakit kondisi udara
Musim panas yang panas membuat banyak orang senang duduk di kamar-kamar ber-AC yang sejuk. Namun, duduk terlalu banyak untuk mengatur membuat keringat tidak mungkin dikeluarkan, bagian positif dari tubuh ditekan, sehingga menyebabkan sistem kekebalan tubuh menurun.
Pada titik ini, Anda akan sangat rentan terhadap pilek atau sakit kepala, mual, anoreksia, diare, dan beberapa gejala lainnya.
Sementara itu menurut para ahli, jahe memiliki efek sedang pada perut, anti muntah, detoksifikasi, berkeringat.
Karena itu, orang yang rutin bekerja di lingkungan ber-AC sebaiknya minum jahe secara teratur untuk mencegah dan mengobati penyakit kondisi udara.
Anda bisa mengambil 3 atau 5 irisan jahe dicampur dengan air mendidih. Teh jahe perlu diminum saat panas karena dingin karena paru-paru dan perutnya dingin. Minum teh jahe panas akan membantu menghilangkan udara dingin dalam tubuh, berkeringat, dan detoksifikasi secara efektif.
Selain itu, bubur jahe juga dianjurkan. Cara membuat bubur jahe sangat sederhana, Anda hanya perlu mengambil sekitar 50g beras, bersihkan lalu tambahkan air. Kemudian, tambahkan sekitar 10 iris jahe, masak sampai bubur dapat dimakan.
2. Pengobatan poplarisme
5 hal yang perlu diperhatikan saat makan jahe agar tidak berubah menjadi bagus - Foto 2.
Orang yang kekurangan udara positif lebih rentan terhadap dingin di tangan, kaki, diare, dispepsia, lesu, lidah pucat, anoreksia.
Ketika Anda mengalami gejala-gejala ini, Anda bisa makan beberapa iris jahe atau rendam kaki Anda atau mandi dengan jus jahe.
Metodenya adalah sebagai berikut: Saat merebus air jahe, tambahkan air dingin ke suhu sekitar 40-45 derajat C dan gunakan untuk merendam kaki atau mandi.
Perhatikan, Anda sebaiknya tidak mandi dengan air jahe selama lebih dari 30 menit karena pada saat itu, sirkulasi darah dan detak jantung akan meningkat, sehingga mandi yang lama akan membuat jantung lebih atau kurang terpengaruh.
Selain itu, pendekatan ini juga membantu Anda mendapatkan tidur malam yang nyenyak, kontrol suasana hati yang lebih baik, lebih sedikit amarah, dan peningkatan kehidupan seks.
3. Hangatkan perut
Di musim panas, semua orang suka makan makanan dingin. Hal ini dapat menyebabkan udara dingin masuk ke perut, membuat perut tidak nyaman dan menyebabkan gejala seperti muntah, sakit perut, dll.
Ketika Anda mengalami gejala-gejala ini, cobalah merebus jus jeruk dengan jahe untuk diminum.
Cara melakukannya: Ambil 12 g kulit jeruk dan jahe, minuman yang tajam. Minumlah 2-3 kali sehari.
Kulit jeruk mengandung banyak vitamin C dan minyak esensial, membantu mengedarkan darah, mencegah muntah, menurunkan tekanan darah dan efek lainnya.
Sementara itu, jahe memiliki efek mengobati keringat dingin, menghangatkan perut, anti muntah dan terutama anti muntah.
4. Memperbaiki sistem pencernaan
5 hal yang perlu diperhatikan saat makan jahe agar tidak berubah menjadi bagus - Foto 3.
Cuaca panas dan panas membuat banyak orang kehilangan nafsu makan atau gangguan pencernaan tetapi jika makan cuka jahe setiap hari dapat memperbaiki situasi ini. Rasa pedas dari jahe dapat merangsang rasa, yang bermanfaat untuk perut dan limpa.
Selain itu, jahe juga merupakan obat untuk membantu mengobati gangguan pencernaan yang umum seperti perut kembung, ...
Cara membuat cuka jahe: Irisan jahe segar, direndam dalam cuka beras, tambahkan sedikit gula dan garam. Ini dapat digunakan 3 hari kemudian.
5. Pengobatan arthritis
Menggunakan pengkondisian teratur dan tidak tepat akan menyebabkan beberapa orang merasakan sakit punggung dan risiko potensial menyebabkan banyak penyakit tulang sendi yang berbahaya, terutama nyeri sendi.
Ini karena udara dingin dari kondisioner berhembus ke dalam tubuh, merangsang pembuluh darah untuk berkontraksi, menyebabkan darah tidak bersirkulasi, dari mana sendi rusak dan dingin, menyebabkan leher kaku, punggung, dan nyeri tungkai.
Selain itu, perbedaan tinggi antara suhu luar dan suhu di ruangan ber-AC juga membuat kita lebih mudah menderita radang sendi.
Untuk mengatasi masalah ini, Anda bisa memotong beberapa irisan jahe, rebus dengan air garam. Kemudian ambil air ini untuk memijat di bagian yang sakit. Garam jahe akan membantu sirkulasi darah, menghilangkan stagnan udara dingin di dalam tubuh.
6. Mendukung penurunan berat badan
Musim panas adalah waktu terbaik untuk menurunkan berat badan karena sekarang, tubuh akan berkeringat secara teratur dan mengonsumsi energi untuk bekerja lebih banyak. Jadi secangkir kecuali jahe hangat sebelum makan 15 menit akan mendukung penurunan berat badan yang efektif.
Cara membuat teh jahe: Masukkan beberapa irisan jahe ke dalam secangkir teh panas yang baru saja selesai. Tambahkan madu dan sendok jus lemon. Jadi, Anda memiliki secangkir teh jahe untuk menyesap dan menurunkan berat badan.
Selain itu, jahe juga memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri. Teh jahe melindungi kulit dari infeksi dan membantu kulit menjadi lebih cerah di musim panas.
Perhatikan saat menggunakan jahe
1. Paling baik digunakan di pagi dan siang hari
Pada orang Cina sering mentransmisikan kalimat: "Pagi-pagi makan jahe, lebih baik daripada jus ginseng, makan malam jahe, sama dengan makan arsenik". Pernyataan ini cukup untuk menunjukkan efek berbahaya dari makan terlalu banyak jahe di malam hari.
Alasannya adalah bahwa di pagi hari, gas dalam lambung banyak, makan sedikit jahe akan membantu meningkatkan gas positif, meningkatkan sirkulasi darah, merangsang sekresi lambung, meningkatkan pencernaan.
Sebaliknya, pada tengah malam, udaranya sejahtera, udaranya menyusut, makan jahe saat ini akan melanggar hukum fisiologis. Ini memengaruhi tidur dan metabolisme dalam tubuh.
2. Jangan makan banyak jahe
Meskipun jahe sangat baik, itu adalah atribut panas sehingga makan banyak dapat menyebabkan mulut kering, haus, dan panas dalam tubuh.
3. Tidak semua orang bisa makan jahe
Orang yang sering menderita insomnia, tenggorokan kering, bundel apel atau abses paru-paru, TBC, radang lambung, kolesistitis, diabetes, jerawat sedang berkembang, masalah hati, wasir tidak boleh dimakan jahe.
4. Demam tinggi tidak makan jahe
Minum jus jahe bisa meredakan masuk angin, tetapi jika demam tinggi, memberi jus jahe akan menyebabkan stroke. Karena jahe bersifat termal, itu menyebabkan suhu tubuh pasien naik, menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah, bahkan pendarahan.
5. Jangan makan jahe yang dihancurkan
Jahe segar telah mudah dilepaskan untuk menghasilkan racun yang kuat, safrol. Zat ini dapat mengubah sifat, nekrosis sel hati, sehingga menyebabkan kanker hati.
EmoticonEmoticon