Jahe mengobati tekanan darah tinggi
Berikut cara-cara menggunakan jahe untuk mengontrol tekanan darah Anda:1. Jahe dan teh kunyit
Teh ini termasuk kunyit, kunyit yang kaya akan curcumin, yang membantu mengendurkan pembuluh darah dan melindungi jantung dari kerusakan yang berhubungan dengan tekanan darah tinggi.
Bahan:
1 kantong teh hijau
1 sendok makan jus jahe
¼ sendok bubuk kunyit
1 sendok madu
Metode:
Campurkan secangkir teh hijau
Tambahkan jus jahe dan kunyit
Tambahkan madu untuk menambah rasa dan minum air ini setiap hari.
jus jahe
Jus jahe
2. Jus jahe, bit gula seledri dan apel
Air ini mengandung bit gula yang merangsang produksi oksida nitrat, yang membantu mengendurkan pembuluh darah. Seledri mengandung kalium, yang membantu menghilangkan kelebihan sodium dari tubuh. Apel yang mengandung quercetin, dianggap memiliki aktivitas anti-hipertensi.
Bit
Bit
Bahan:
1 potong jahe sekitar 1cm
1 bit gula
1 apel
4 cabang seledri
Metode:
Kupas jahe, bit gula dan apel
Campur menjadi blender dengan seledri
Saring campuran ini
Sering minum jus ini
3. Jahe dengan kapulaga
Penelitian telah menunjukkan bahwa kapulaga mengandung sifat anti-hipertensi yang sangat baik. Menggabungkannya dengan jahe akan menghasilkan efisiensi yang lebih cepat dan lebih tinggi.
Bahan:
1 sendok teh kapulaga hancur
2-3 sendok teh jahe parut segar
1 sendok teh teh hitam
1 sendok air
Metode:
Rebus semua bahan dalam segelas air.
Saring teh dan nikmati khasiat penyembuhannya.
Anda bisa memaniskan teh ini dengan sendok madu.
EmoticonEmoticon