Tidak hanya segar, mudah tumbuh dan tidak berbahaya bagi pengguna, banyak penelitian telah membuktikan efek lidah buaya dalam perawatan dan perlindungan kesehatan. Jangan berpikir gaharu hanya untuk mengoleskan kulit, pohon ini juga membantu menyembuhkan penyakit tak berujung yang tidak Anda ketahui.
Lidah buaya adalah tanaman yang biasa digunakan di banyak negara karena menyediakan banyak nutrisi sehat dan mengandung banyak bahan yang bisa digunakan untuk menyiapkan obat. Terutama, lidah buaya baik untuk kulit. Daun lidah buaya memiliki tiga lapisan, di mana lapisan daging disebut gel lidah buaya - lapisan gel dikatakan mengandung sebagian besar nutrisi tanaman. Saat ini, gel lidah buaya sering ditemukan dalam produk perawatan kulit. Tidak hanya itu, lapisan gel alami murni ini juga membawa banyak manfaat kesehatan!
Nilai gizi lidah buaya
Menurut sebuah artikel yang diterbitkan pada 2008 di majalah dermatologi India, gel lidah buaya mengandung vitamin A, C dan E yang bertindak sebagai antioksidan - zat yang membantu tubuh melawan radikal bebas. Radikal bebas sangat berbahaya karena merupakan penyebab penuaan dan kanker . Selain itu, lidah buaya mengandung vitamin B-12dan asam folat (folat). Gel lidah buaya adalah sumber nutrisi penting bagi tubuh seperti kalsium, kalium, magnesium, kromium, natrium, tembaga, seng, dan selenium. Mineral inilah yang membantu sel-sel enzim tetap sehat dan membantu metabolisme bekerja lebih baik. Gel lidah buaya juga mengandung 20 jenis asam amino, dimana 7−8 diperlukan untuk tubuh. Menggunakan makanan bergizi adalah cara terbaik untuk membantu tubuh Anda mencegah dan melawan penyakit.
Efek lidah buaya terhadap kesehatan
Berikut adalah 10 alasan mengapa Anda harus minum jus Aloe Vera anthraquinone murni yang tidak berwarna dan rendah.
Alkalinitas
PH asam adalah lingkungan yang ideal untuk penyakit, jadi menjaga keseimbangan pH Anda sangat penting. Menggunakan makanan tinggi alkali seperti jus lidah buaya, Anda akan dengan mudah menetralkan pH tubuh Anda.
Anda juga sebaiknya tidak mengabaikan makanan kaya alkali di bawah ini:
Sayuran berdaun hijau
Akar sayuran
Jeruk dan jeruk keprok
Kacang-kacangan dan biji-bijian
Cuka sari apel
Cuka kelapa.
Sediakan air untuk tubuh
Lidah buaya mengandung banyak air, jadi lidah buaya adalah makanan yang ideal untuk membantu Anda meningkatkan dehidrasi . Menambahkan air secukupnya akan membantu membersihkan tubuh Anda, membuang limbah dan racun, dan tubuh Anda akan menghilangkan racun. Jus lidah buaya mengandung sejumlah besar nutrisi untuk meningkatkan kinerja organ-organ dalam tubuh. Ini sangat penting, karena ginjal dan hati Anda adalah bagian yang bertanggung jawab untuk menyaring darah dan mempromosikan sistem sekresi tubuh. Karena itu, Anda harus menjaga kesehatan ginjal dan hati Anda.
Setelah latihan berat, tubuh perlu mengisi air untuk mengembalikan fungsinya. Anda perlu memberi tubuh Anda banyak air untuk mengurangi jumlah asam laktat yang diproduksi tubuh Anda setelah berolahraga. Alih-alih minum jus nanas, cobalah minum jus lidah buaya yang dingin dan rasakan manfaat yang diberikan tanaman ini!
Meningkatkan fungsi hati
Mengizinkan tubuh untuk menghilangkan racun dengan baik membutuhkan hati untuk berfungsi dengan baik untuk melakukan fungsinya dengan baik. Minum jus lidah buaya adalah cara yang bagus untuk meningkatkan fungsi hati. Hati bekerja paling baik ketika tubuh menyerap cukup nutrisi dan air. Karena itu, jus lidah buaya adalah minuman yang ideal untuk hati karena kaya akan air dan nutrisi dari tanaman.
Obati konstipasi
Minum jus lidah buaya membantu mengisi kembali air tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa ada efek timbal balik antara meningkatkan jumlah air di usus dan merangsang gerak peristaltik - kegiatan ini akan membantu memperkuat fungsi sistem ekskresi, sehingga mengurangi sembelit . Jika Anda mengalami konstipasi atau buang air kecil, Anda harus mencoba jus lidah buaya setiap hari untuk memperbaiki kondisi ini. Lidah buaya juga berkontribusi pada manfaat flora usus normal dan membantu menyeimbangkan bakteri usus untuk menjaga tubuh Anda tetap sehat.
Antiinflamasi
Efek lidah buaya dalam antiinflamasi cukup efektif karena lidah buaya mengandung beberapa senyawa antiinflamasi seperti asam salisilat, kromium C-glukosil dan enzim bradykinase, sejenis plasma kinin. Karena itu, lidah buaya berfungsi menghambat proses produksi asam tubuh dan mencegah peradangan. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam "Alimentary Pharmacology and Therapeutics" pada tahun 2004, ilmu pengetahuan telah menunjukkan efek lidah buaya pada pengobatan peradangan usus .
Studi lain yang diterbitkan dalam "Alimentary Pharmacology and Therapeutics" menunjukkan efek lidah buaya dalam mengurangi kolitis ulserativa pada kasus ringan dan pada tahap kedua. Selain itu, dalam satu studi, efek lidah buaya dalam meningkatkan 47% dari gejala penyakit, di mana 14% dari gejala semu adalah positif.
Efek lidah buaya
Mencegah dan mengobati diabetes (juga dikenal sebagai diabetes)
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Buletin Biologi dan Farmasi 2006, para ilmuwan menguji fitosterol, zat anti-hiperglikemik yang ditemukan dalam lidah buaya pada tikus, dan ternyata efektif untuk diabetes. Gula tipe 2. Setelah menyuntikkan fitosterol ke tikus selama satu bulan, kadar gula darahnya menurun. Para peneliti telah menyimpulkan bahwa gel lidah buaya memiliki dampak yang baik pada gula darah dalam tubuh jika digunakan terus-menerus untuk waktu yang lama. Ini adalah kabar baik bagi pasien diabetes tipe 2.
Studi lain yang diterbitkan dalam "Saudi Pharmaceutical Journal" juga mengkonfirmasi hal ini setelah memberikan pasien dengan gel lidah buaya diabetes tipe 2 setiap hari. Hasil dalam 4 minggu, indeks lipid telah sangat menurun dan setelah 6 minggu, indeks gula darah pasien ini juga menurun secara signifikan.
Kulit bersih
Jus lidah buaya menyediakan air, yang membantu mengurangi seringnya jerawat. Ini juga mengurangi psoriasis dan dermatitis.
Lidah buaya adalah sumber yang kaya antioksidan dan vitamin - zat yang melindungi dan memberi nutrisi pada kulit. Senyawa penting yang terkandung dalam lidah buaya telah terbukti melindungi terhadap efek sinar ultraviolet (sinar UV), membantu kulit menjadi rusak di bawah sinar matahari dan mencegah keriput.
Menenangkan kulit terbakar sinar matahari
Minum lidah buaya membantu memperbaiki kulit yang terbakar matahari. Senyawa yang terkandung dalam lidah buaya membantu mengendalikan sekresi asam lambung. Aktivitas ini sangat penting bagi tubuh karena mencegah risiko sakit maag .
Baik untuk sistem pencernaan
Aloe mengandung sejumlah enzim yang bekerja dalam feses dan memecah lemak, membantu sistem pencernaan bekerja lebih baik. Sistem pencernaan yang tidak aktif adalah alasan mengapa tubuh Anda tidak dapat menyerap semua nutrisi makanan. Agar tubuh Anda terserap dengan baik, Anda harus menjaga kesehatan organ pencernaan Anda.
Selain itu, efek naga juga dikenal untuk mengobati ketidaknyamanan lambung dan usus. Jus lidah buaya juga memperbaiki kondisi pasien dengan sindrom iritasi usus besar (IBS) dan gangguan lainnya. Sebuah penelitian menyelidiki 33 pasien dengan IBS, yang menunjukkan bahwa setelah periode minum jus lidah buaya, rasa sakit dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh IBS pada pasien ini menurun. Sebuah studi plasebo double-blind telah menunjukkan efek efek buruk pada penyakit pasien yang dijajah.
Efek kecantikan
Jus lidah buaya sangat baik untuk kesehatan dan juga sangat baik untuk kulit. Salah satu efek lidah buaya bagi kulit adalah pemutih lidah buaya yang efektif . Coba jus lidah buaya seperti produk perawatan kulit:
Bentuk pelapis untuk foundation cream (diterapkan sebelum mengoleskan foundation cream)
Produk penghapus makeup
Pelembab untuk menenangkan kulit terbakar sinar matahari
Pelembab ringan dan ringan
Obati kulit kepala yang gatal (dicampur dengan beberapa tetes minyak peppermint pedas untuk digunakan).
Efek samping saat minum jus lidah buaya
Daun lidah buaya tidak berwarna dan rendah antrakuinon, sangat baik untuk kesehatan. Sebuah studi baru-baru ini terhadap tikus yang berbeda dengan memberi mereka jus lidah buaya murni selama 3 bulan menunjukkan bahwa mereka tidak memiliki efek samping.
Sebaliknya, lidah buaya yang tidak murni dan berwarna memberikan efek samping yang tidak menyenangkan seperti:
Diare
Kram atau kram
Adenoma kolon (tumor jinak)
Kanker usus besar setelah lama minum jus lidah buaya (beberapa kasus memiliki efek samping ini).
Jadi ketika membeli lidah buaya, perhatikan faktor-faktor seperti:
Alam
Tidak berwarna
Organik
Ada prangko keselamatan untuk digunakan.
Perhatikan saat menggunakan lidah buaya
Gel lidah buaya - lapisan daging yang tebal di dalam daun lidah buaya - sangat aman untuk kesehatan dan merupakan bagian yang paling bergizi. Namun, kerak dan lapisan lidah buaya yang disebut lateks - zat kuning di bagian bawah kulit cukup beracun bagi tubuh. Menurut MedlinePlus, dokter merekomendasikan agar wanita hamil dan ibu menyusui atau anak di bawah 12 tahun tidak boleh menggunakan lidah buaya. Seorang ibu hamil yang menggunakan lidah buaya sebagai makanan berisiko melahirkan anak cacat atau keguguran. Jadi ingat ini dengan cermat.
Lidah buaya memiliki efek pencahar sehingga dokter menyarankan untuk tidak menggunakannya bersamaan dengan pencahar lain seperti digoxin. Menurut MedlinePlus, minum banyak jus lidah buaya juga dapat menyebabkan masalah ginjal dan kerusakan hati. Meskipun ini adalah makanan dengan nilai gizi tinggi, nilai herbal, tetapi jangan lupa menggunakannya secukupnya untuk memastikan kesehatan Anda!
Setelah artikel ini, Hello Bacsi berharap memberi Anda informasi lengkap tentang efek lidah buaya. Baik kulit yang bergizi dan indah, apa yang Anda ragu-ragu, tetapi jangan mencoba lidah buaya lainnya?
EmoticonEmoticon